Продукти для потенції у чоловіків

Здоров'я людини безпосередньо залежить від того, що він їсть, це відноситься і до репродуктивної функції у чоловіків. Якщо не вживати ті продукти, можна навіть спровокувати розвиток імпотенції та безпліддя. Особливо сильний негативний ефект справляє погане харчування в сукупності з алкоголем.

Якщо чоловік знає всі продукти підвищують потенцію, або еректильну дисфункцію, він швидше за все зможе уникнути неприємних наслідків їх вживання. Розглянемо, яке харчування повинно бути при імпотенції, і що не варто вживати в їжу здоровому чоловікові.

Корисне

Продукти для потенції у чоловіків

Живлення для потенції має бути в першу чергу збалансованим і здоровим. Тобто чоловікові рекомендується змінити режим харчування, є необхідно 5-6 разів на день маленькими порціями. В їжу необхідно вживати тільки свіжі та корисні продукти, які не містять шкідливих речовин.

В цілому раціон харчування повинен складатися з наступних продуктів:

  • нежирне м'ясо і птиця;
  • риба і морепродукти;
  • овочі, зелень;
  • фрукти, ягоди, горіхи;
  • крупи;
  • кисломолочні продукти;
  • рослинні масла.

Готувати на пару, або методом варіння і тушкування, смажити їжу забороняється.

Дієта при імпотенції також передбачає вживання продуктів-афродизіаків, які містять речовини, що підсилюють статевий потяг. До таких продуктів відносять мідії, устриці, спаржу, морську капусту, гриби, банани, яйця. Але зловживати ними не варто, все повинно бути в міру.

Шкідливий

Якщо пацієнт не хоче стати імпотентом, то з його раціону повинна бути виключена їжа для еректильної дисфункції. До такої їжі належить все шкідливе, зокрема жирне, особливо м'ясо, смажене, копчене, гостре, з барвниками, консервантами і ароматизаторами. Такі продукти мають негативний вплив на весь організм, особливо на судини, провокуючи утворення холестеринових бляшок.

Атеросклероз судин призводить до того, що в усьому організмі порушується кровообіг, у тому числі і в статевому члені. І еректильна дисфункція не є самим небезпечним наслідком закупорки судин. Патологія порушує роботу серця, печінки, нирок та інших внутрішніх органів, і може привести до летального результату.

Список продуктів, що підсилюють еректильну дисфункцію:

  • фастфуд;
  • напівфабрикати;
  • ковбаса з магазину.
  • білі хліб і здоба;
  • солодощі, наприклад, цукерки, тістечка, газована вода;
  • смажене м'ясо, особливо свинина;
  • пиво.
шкідливі продукти для потенції у чоловіків

В пиві і білому хлібі містяться фітоестрогени, які провокують зменшення вироблення тестостерону. При вживанні цих продуктів у великій кількості чоловік поступово перетворюється у жінки на гормональному рівні і зовні.

Всі ці продукти ведуть до ожиріння, проблем з судинами і ендокринною системою. Так як ерекція регулюється саме цими органами, то при їх пошкодженні настає еректильна дисфункція.

Таку їжу рекомендується повністю виключити з раціону, особливо це відноситься до алкоголю. Або скоротити її вживання максимально. Регулярне харчування в такому ключі обов'язково призведе одного разу до порушення ерекції.

14.08.2018