ПРОДУКТИ, ЩО ПІДВИЩУЮТЬ ПОТЕНЦІЮ

морепродукти для підвищення потенції

Харчування - найважливіша складова людського життя і здоров'я. Від того, як і чим харчується чоловік, залежить його стан здоров'я і потенції. Незбалансоване харчування, що включає в себе продукти швидкого приготування, наприклад, магазинні пельмені, бутербродами, хот-доги, макарони і пюре швидкого приготування (Rolton, Доширак), сосиски та ін., не здатні заповнити необхідні організму речовини і при постійному вживанні в їжу негативно позначаться на здоров'ї людини.

Для поліпшення здоров'я і статевої функції слід відмовитися від продуктів низької якості, віддавши перевагу натуральним продуктам, підвищує потенцію.

Які продукти підвищують потенцію?

Морепродукти

В морепродуктах великий вміст цинку і селену - основних мінералів, які впливають на статеву функцію чоловіків. Морепродукти як камбала, скумбрія, лосось, креветки, раки, кальмари просто необхідні для статевого здоров'я. Крім вітамінів і мінералів, в жирній морській рибі містяться омега-3 і омега-6 - незамінні жирні кислоти, які беруть участь у біосинтезі тестостерону.

Горіхи

Волоський горіх, мигдаль, фісташки, кедрові горіхи є джерелом вітамінів і мінералів, рослинного білка, ефірних олій і клітковини. Багатий внутрішній склад і зміст в горіхах значних доз аргініну - амінокислоти, поліпшує кровообіг, позитивно впливають на еректильну функцію. Ефективний народний рецепт для підвищення потенції є суміш горіхів з медом (обов'язкова наявність волоського горіха), попередньо подрібнивши горіхи, для більш легкого засвоєння (за бажанням). За 3-4 години до сну приймати суміш по 1-2 чайній ложці в день.

горіхи для підвищення потенції

Зелень

Про корисні властивості петрушки для чоловіків відомо з давніх часів. У складі петрушки є речовина апігенін, переважна в організмі чоловіка вироблення жіночих статевих гормонів, які в свою чергу пригнічують вироблення тестостерону. До того ж петрушка є прекрасним засобом для профілактики простатиту. Петрушка, цибуля, кінза, шпинат крім органічного вітамінно-мінерального складу містять рослинні аналоги чоловічих статевих гормонів (андростерон).

Яйця

Яйця це прекрасний збалансований продукт, багатий білком, жирними кислотами, вітамінами і мікроелементами. Не рекомендується вживати яйця в сирому вигляді, т. к. засвоюваність їх гірше, і є ризик підхопити мікроби і сальмонели, що знаходяться на поверхні шкаралупи. В яйцях міститься холестерин, необхідний чоловічому організму як будівельний матеріал для статевих гормонів. Якщо рівень холестерину падає, слідом за ним знижується рівень тестостерону. Але високий рівень холестерину не менш небезпечний, ніж низький: холестерин починає відкладатися на стінках судин, що призводить до атеросклерозу і закупорці судин. Дієтологи давно сперечаються про те, скільки яєць споживати: одні стверджують, що два яйця один раз в два дні, це максимальна норма, інші, що яйця можна їсти кожен день, так як в них міститься речовина, що регулює рівень холестерину і не дає йому підвищуватися вище норми.

Часник і цибуля

Часник і цибуля посилюють кровообіг до статевих органів, активізують вироблення тестостерону, підвищують потенцію, мають профілактичну дію від простатиту, мають антибактерицидну властивістю, допомагаючи організму справитися з різними бактеріальними захворюваннями. Часник і цибуля мають багатий вітамінно-мінеральний склад, а часник містить необхідний для чоловіка мікроелемент селен. За свої властивості підвищення сексуального потягу у монастирях заборонялося вживання цибулі в їжу.

М'ясо

м'ясо для підвищення потенції

У давні часи м'ясо було основним джерелом чоловічої сили. І це не дивно, адже в м'ясі міститься тваринні білки і амінокислоти, необхідні чоловічому організму. Але вживання м'яса необхідно знати міру, так як воно містить холестерин і велику кількість жирів, неконтрольоване споживання яких може призвести до ожиріння. Найкраще вживати не жирне (телятина, яловичина, курка, кролик, індичка) свіже м'ясо.

Коренеплоди: селера і імбир

Селера і імбир - два коренеплоду, що сприяють підняттю чоловічого здоров'я. Селера для чоловіків корисний тим, що в ньому міститься чоловічий статевий гормон андростерон, що відповідає за ерекцію і вторинні статеві ознаки. Селера і імбир мають у своєму складі всі необхідні вітаміни і мінерали для потенції і є профілактичним засобом від простатиту. Найкорисніші частини імбиру і селери є їх коріння.

Устриці і мідії

Устриці вважаються чемпіоном за вмістом цинку. Знаменитий своєю жагою любові Казанова з'їдав за сніданком 50 устриць. Корисні властивості молюсків у поліпшення еректильної функції наказували високому вмісту органічного цинку, проте в останніх дослідженнях було з'ясовано, що крім цинку, молюски багаті рідкісними амінокислотами, які активізують вироблення статевих гормонів. Для максимального ефекту устриць і мідій слід вживати в сирому вигляді, так як при термічній обробці втрачається значна частина амінокислот. Вчені відзначають, що у молюсків виловлених навесні, концентрація амінокислот найвища, так як в цей період молюски активно розмножуються.

21.08.2018