ЯК ПІДВИЩИТИ ПОТЕНЦІЮ У ЧОЛОВІКІВ ПРИРОДНИМИ СПОСОБАМИ

Від чоловічої сили залежить як сексуальне життя, так і робота багатьох органів і систем, зокрема сечовидільної та ендокринної.

Від появи проблем з чоловічим здоров'ям не застрахований жоден чоловік. Проте, згідно зі статистичними даними, в більшій мірі еректильної дисфункції схильні представники сильної статі 40-45 років. Більшість людей, соромлячись вголос говорити про подібну проблему, приймають медикаменти, що сприяють підвищенню потенціалу.

Ці ліки, безумовно, дієві. Однак перед тим, як почати їх приймати, лікарі, які знають, як підвищити потенцію у чоловіків природними способами, рекомендують пройти обстеження, уточнити першопричину недуги і тільки потім починати діяти.

Засобів і способів поліпшення чоловічого потенціалу існує дуже багато і перед тим, як почати застосовувати дорогі медикаменти та стимулюючі засоби, бажано спробувати застосування природних способів, які допоможуть не тільки поліпшення статевої функції, але і оздоровлення організму та покращення якості життя: корекцію раціону, відмова від згубних звичок, корекцію способу життя. Адже найчастіше зниження чоловічих можливостей обумовлено саме неактивним і нездоровим способом життя та раціоном. Підвищення чоловічих можливостей в домашніх умовах безпечно і дієво.

Потенція: що мається на увазі під цим терміном

Щастя

«Потенція» перекладається з латинської мови як «здатність до дії». Медицина дає таку характеристику цього терміну: здатність представника сильної половини суспільства до задоволення партнерки, можливості зачати дитину. Цей термін має на увазі статевий потяг, стійку ерекцію, тривалість і якість статевого акту, ejaculation.

Що впливає на потенціал

Виділяють ряд факторів, що згубно afficiens на стані чоловічого здоров'я. Чоловікам, які хочуть розібратися як правильно підвищити потенцію природними способами, слід знати, від чого залежить потенція і чому вона може знижуватися.

Якщо чоловік займається спортом, стежить за харчуванням, контролює вагу, не зловживає алкоголем, стежить за станом здоров'я — його сечостатева і репродуктивна система працюють правильно, і його потенція нормальна.

Причин, за якими може погіршитися чоловіче здоров'я, існує дуже багато. Знизитися чоловічий потенціал може внаслідок: травмування статевих органів, тривалих і частих стресів, депресивних розладів, малорухливого способу життя, патології сечостатевої системи.

Зниження можливостей чоловіка може бути також обумовлено:

  • згубними звичками, зокрема курінням, зловживанням алкоголем, вживання наркотиків;
  • неправильним нездоровим раціоном;
  • порушенням гормонального фону;
  • нестачею сну;
  • хронічною втомою;
  • перевтомою;
  • ожирінням;
  • хвороби ССС;
  • наявністю діабету;
  • віковими змінами;
  • нерегулярним статевим життям;
  • наявністю онкологічних недуг.

Слід розуміти, що підвищення чоловічої потенції природними засобами або медикаментами буде ефективним тільки в разі виявлення основної причини недуги.

Сучасна фармацевтична промисловість має в своєму розпорядженні величезною кількістю ліків, зокрема стимуляторів, що володіють миттєвим дією. Але ось дію таких засобів короткочасно. З метою збільшення чоловічих можливостей і нормалізації функціонування статевої системи, рекомендують застосовувати методи, що забезпечують тривалий і стабільний результат.

Як природним шляхом підвищити потенцію використовуючи різні методики

Проблема

Для того щоб нормалізувати функціонування статевої і репродуктивної системи, а також усунути статевий розлад, фахівці рекомендують:

  • відкоригувати раціон;
  • відмовитися від згубних звичок;
  • застосовувати лікувальну гімнастику;
  • вести активний спосіб життя;
  • нормалізувати сон;
  • використовувати ліки з натуральних компонентів.

Чоловікам, які хочуть знати, як природним шляхом підвищити потенцію, в першу чергу слід зрозуміти, що багато чого залежить від раціону харчування.

Збалансований раціон — один потенції

Правильне харчування — найкращий спосіб оздоровити організм, нормалізувати функціонування всіх органів і систем і збільшити чоловічий потенціал. Як природним шляхом підвищити потенцію, без використання медикаментів, можна уточнити у фахівця.

Харчування — один з найважливіших факторів, що впливають на продукування чоловічих гормонів, на роботу статевої системи і поліпшення потенціалу. Є продукція, що володіє стимулюючою дією.

Вживання такої продукції сприяє усунення подібних проблем.

Рекомендовано збагачення раціону токоферолом, цинком, фосфором, білками. У великій кількості фосфор міститься в дріжджах, висівках, мигдалі, бобових, насіння гарбуза, грибах, селері, червоному м'ясі і петрушці.

Цинком багаті: ріпа, імбир, морепродукти, жито, яйця, овес.

У баранині, насінні соняшнику, горіхах, бананах, горіхах, wholegrain хлібі міститься багато вітаміну Е.

Збагачення раціону наступною продукцією сприяє підвищенню чоловічого потенціалу, а також збільшення тривалості статевого акту:

  • імбиром;
  • перцем;
  • корицею;
  • селерою;
  • кропивою;
  • горіхами;
  • гранатом;
  • цибулею і часником;
  • інжиром;
  • яйцями (перепелиними, курячими);
  • кисломолочною продукцією;
  • маслом олив та льону;
  • риб'ячим жиром;
  • медом;
  • крабами;
  • мідіями;
  • рибою.

До найбільш корисним для чоловічого організму продуктів відносять:

  • Ріпу. Рекомендується вживання, як у вареному, так і в сирому вигляді. Можна поєднувати з медом і морквою.
  • Відварну скумбрію. Продукт багатий омега 3 і 6 кислотами, які сприяють нормалізації чоловічої сили і збільшенню кількості сперми.
  • Камбалу. Джерело амінокислот, цинку, вітаміну А, токоферолу, необхідних для здоров'я чоловіка.
  • Устриці. Цей морепродукт є джерелом цинку і рідких амінокислот. Вживання продукту сприяє стимулюванню продукування тестостерону і збільшення обсягу сперми.
  • Верблюжий шлунок. Рекомендують вживати у вигляді настоянки, за півгодини до інтимної близькості. Засіб належить до натуральних стимуляторів.

Засоби нетрадиційної медицини

Секс

Чоловікам, які хочуть підвищити потенцію природним шляхом, без використання синтетичних препаратів, фахівці рекомендують приймати препарати, які повністю складаються з натуральних компонентів: лікарських рослин і корисних продуктів харчування. Головне, перш ніж скористатися одним із засобів, переконатися у відсутності алергії на компоненти препарату і проконсультуватися у лікаря щодо доцільності використання ліків і його корисності.

З метою досягнення максимального результату та лікувальної дії слід суворо дотримуватися пропорцій і дозувань. Ось кілька рецептів ефективних лікарських засобів.

  • Необхідно з'єднати в однакових співвідношеннях подрібнені волоські горіхи з медом. Їсти слід по 20 г суміші тричі на добу, після трапези. Тривалість курсу терапії — 30 діб.
  • Додавання в чай (чорний або зелений), таких спецій, як гвоздика, імбир або шафран, сприяє нормалізації еректильної функції.
  • Потрібно залити 30 грамів висушеного подрібненого звіробою окропом — 300 мл Далі склад повинен настоятися протягом двох годин. Приймати рекомендують по ¼ склянки профільтрованого напою три рази на добу. Тривалість лікування — 30 діб.
  • Потрібно взяти коренеплоди пастернаку в кількості чотирьох тук, подрібнити і з'єднати з цукром — 50 грамами. Засіб потрібно підігріти і залишити в прохолодному місці на сім годин. Приймати рекомендують по 15 г суміші тричі на добу, до трапези.
  • Слід заварити 30 грам сухої дрібно порізаної трави кропиви в кип'яченій воді — 200 мл Далі потрібно помістити тару на плиту, і дочекатися закипання кошти. Приймати радять по 20 мл прохолодного відфільтрованого препарату три-чотири рази на добу.
  • Слід засипати висушену подрібнену листя беладони — 40 грамів в скляну банку і залити спиртом — 500 мл Тару необхідно відставити в прохолодне місце на півтора тижні. Вживати потрібно по п'ятнадцять крапель зілля три-чотири рази на добу.

Корисні й ефективні лікарські засоби (відвари, чаї, настоянки, настої) можна виготовити з розмарину, рути запашної, зозулинця чоловічого, чебрецю, аїру болотного. Ці рослини надзвичайно корисні для чоловіків.

Гімнастика для чоловічого здоров'я

Чоловікам, що задаються питанням, як можна підвищити потенцію природним шляхом, фахівці радять разом з корекцією раціону і способу життя і використанням натуральних ліків робити спеціальні вправи.

  • Стоячи, сидячи на стільці або лежачи на дивані, потрібно напружити м'язи промежини, немов утримуючи струмінь урини при сечовипусканні.
  • Сидячи на стільці потрібно уявити, що на нього насипана гречка. Слід постаратися зібрати її сідничними м'язами.
  • Необхідно лягти на підлогу, розвести ноги і напружувати м'язи промежини.
  • Лежачи на підлозі, необхідно зігнути ноги в колінах, стопами обпертися об підлогу і піднімати таз.
  • Слід бігти на місці, не відриваючи носків від підлоги.
  • Необхідно присісти, після чого напружити і розслабити м'язи сідниць, уявляючи, що між ними затиснуто якийсь предмет.
  • Необхідно стати прямо, руки опустити вниз і крокувати, піднімаючи при цьому коліна максимально високо.
  • Необхідно, стоячи на підлозі, здійснювати обертання тазом.

Важливо

Поліпшити чоловіче здоров'я можливо за допомогою натуральних засобів, гімнастики і правильного і збалансованого раціону. При цьому зовсім необов'язково брати дорогі синтетичні стимулятори.

З метою збільшення чоловічого потенціалу, а також попередження появи подібних проблем у майбутньому, фахівці радять дотримуватися наступних рекомендацій.

  • Вживати тільки корисну, здорову і вітамінізовану їжу.
  • Не зловживати жирними, гострими, смаженими, копченими і солоними стравами.
  • Виключити споживання напівфабрикатів, фастфуда, солодких газованих напоїв.
  • Вести рухливий спосіб життя і не забувати про спорт.
  • Робити гімнастику для чоловічого здоров'я.
  • Контролювати масу тіла.
  • Відмовитися від згубних звичок.
  • Уникати стресів, конфліктів і перевтоми.
  • Спати не менше семи годин на день.
  • Регулярно займатися сексом.
  • Своєчасно лікувати супутні патології.

Корисно також збагачення раціону зеленню і червоним м'ясом, прийом ванни з додаванням муміє, застосування контрастного душу, вживання будь-яких горіхів, томатного соку.

Дотримання всіх цих рекомендацій сприятиме не тільки поліпшенню чоловічої сили, але і оздоровлення організму, а також нормалізації функціонування сечостатевої та репродуктивної системи.

21.08.2018